哪些食物可以使牙齒美白？
健康咨詢描述： 我的牙齒從小就不是很白，也可以說(shuō)是有一點(diǎn)黃黃的感覺，這么多年了都一直困擾著我，我真的很羨慕別人的牙齒這么白這么好看。我也一直堅(jiān)持刷牙，不吃硬的辣的食物但是都沒有好轉(zhuǎn)，這么多年來(lái)我都沒試過(guò)笑起來(lái)露白牙齒。真的很慘。
想得到怎樣的幫助：哪些食物可以使牙齒美白？
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平時(shí)可以吃檸檬或者是喝綠茶，能讓牙齒變白的，但是效果不是很好，建議可以到本地正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行恒溫牙齒美白，或者也可以選擇超聲波潔牙，效果都是很好的。平時(shí)一定要注意保持口腔的清潔衛(wèi)生以及干燥性。
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如果想要牙齒美白的話，可以多吃一些胡蘿卜，因?yàn)楹}卜內(nèi)富含維生素a，能夠增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抵抗力，平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，不要吃色素較深的食物，如果想要快速美白的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行超聲波洗牙。
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