氣血兩虛吃什么好呢？

女 | 30歲 2021-11-20 21:48:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我自從生完孩子后身體一直都不是很好，臉上總是像沒有血色一樣，手腳也涼涼的，稍微一活動就會渾身出虛汗，我去醫(yī)院看的中醫(yī)，醫(yī)生把脈后說是氣血虛，并且說最好是通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理。

想得到怎樣的幫助：氣血兩虛吃什么好呢？

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2023-01-07 13:04:28 我要投訴

氣血兩虛這種情況首先需要注意飲食的調(diào)理，多吃一些補氣血的食物，比如說一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉，動物肝臟，動物血液，一些木耳蘑菇等等都可以的。看一下具體恢復(fù)的情況

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