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如何減手臂贅肉？

女 | 20歲 2021-11-20 21:44:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我的容貌長的非常的美麗，我們班的同學都非常的羨慕我的長相，因此還有好多男生追我。我唯一對自己不太滿意的地方就是我的手臂有些粗，上面還有些贅肉，這讓我非常的難受，影響了我的美觀，所以我想趕緊把贅肉減掉。

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2021-11-20 22:37:13 我要投訴

這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意適當?shù)幕顒渝憻?，都是能夠減掉贅肉的，但是這種情況也需要看一下，嗯身體的其他部位是否有肥胖的情況，如果也有這種情況，還是需要注意清淡一些飲食的

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2021-11-20 21:50:32 我要投訴

其實是不存在局部瘦得，只能說通過運動來局部讓松得肉變緊實，線條就有可能好看一些，從減脂角度，脂肪分布跟骨骼和基因有很大關系得，如果特別想塑形，可以考慮練練普拉提！