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如何減手臂上的贅肉？

保密 | 0個月 2022-06-10 14:12:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何減手臂上的贅肉？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-06-10 16:06:36 我要投訴

      去掉手臂上的贅肉。首先調(diào)整飲食，不要吃些肥肉，大量甜食，少喝碳酸飲料。也可以去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行上臂的抽脂。平時多做些手部的拉伸運動。促進脂肪的燃燒，多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。

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