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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-06-10 16:06:36 我要投訴
去掉手臂上的贅肉。首先調(diào)整飲食，不要吃些肥肉，大量甜食，少喝碳酸飲料。也可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行上臂的抽脂。平時(shí)多做些手部的拉伸運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)脂肪的燃燒，多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素。
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