產(chǎn)后怎樣減肚子？

女 | 24歲 2021-11-20 21:41:47 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在肚子上的肉一抓一大把，整個(gè)就想懷孕四個(gè)月。和我一起坐月子的姐妹，出了月子人家就瘦了。可是我現(xiàn)在都三個(gè)月了，還是這么胖。以前的衣服都不能穿。整天挺著個(gè)肚子干什么都不利索。這不計(jì)劃生育都找上我了，說我要二胎，要罰款。真是哭笑不得。

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2021-11-20 22:14:28 我要投訴

你好，據(jù)你的描述，現(xiàn)在是產(chǎn)后三個(gè)月，可是身材沒有恢復(fù)，腹部脂肪較多，像懷孕四個(gè)月一樣，因?yàn)槭窃诓溉槠?，所以這種情況建議最好還是體育鍛煉，再說現(xiàn)在三胎都已經(jīng)放開了，你們當(dāng)?shù)氐挠?jì)劃生育還能找上你要罰款，這是違反了政策啊。

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2021-11-21 00:11:43 我要投訴

你好，產(chǎn)后減肥，飲食運(yùn)動(dòng)，再加身體的調(diào)理，飲食要科學(xué)的減肥，運(yùn)動(dòng)也要適量，我建議你先去做一下，產(chǎn)后康復(fù)比較好，這個(gè)也是完全可以能減肥的，而且他往往做的比較科學(xué)，要順應(yīng)你自己身體的情況，不能單純的去節(jié)食運(yùn)動(dòng)不好減，很容易反彈，對(duì)身體也不好