杏的功效與作用及禁忌分別有哪些？
女 | 34歲 2021-11-20 21:09:53
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來自未知
健康咨詢描述： 我平時(shí)很喜歡吃杏仁，是我平時(shí)吃的比較多的水果之一了，在鮮杏上市的時(shí)候也會(huì)買來吃，聽說杏的營養(yǎng)價(jià)值挺高的，但是想知道具體的以及有什么忌諱。
想得到怎樣的幫助：杏的功效與作用及禁忌分別有哪些？
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2021-11-20 22:03:27 我要投訴
適量的食用可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)需求含有豐富的維生素A，維生素B，維生素C能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的目的，還能有養(yǎng)顏美容。還有多種微量元素比如含有鈣和鉀，能強(qiáng)筋骨，增強(qiáng)心肌收縮力。還有有止咳平喘，降低膽固醇，潤腸通便的作用。如果吃的過多能刺激胃腸道少量服用，血糖比較高糖尿病人禁忌。
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