酸葡萄吃能減肥嗎

      吃酸葡萄是不能減肥的，葡萄含有的糖分比較高，反而會(huì)引起肥胖。減肥人士要注意飲食，盡量吃富含維生素、纖維素、蛋白質(zhì)的食物，避免食用燒烤、泡面、膨化食品，同時(shí)要進(jìn)行足量運(yùn)動(dòng)。

      吃酸葡萄沒(méi)有減肥的作用，減肥需要減肥人士控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，一日三餐吃到七八分飽為止。同時(shí)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，這樣相互配合，減肥的效果才比較好，而且不反彈。