健康咨詢描述: 前幾天我們單位搞了一次集體活動,大家一起去海邊玩,每個部門都要出一個節(jié)目,我的節(jié)目是唱一首歌,那是一首有點搖滾的歌曲,我練了一個禮拜的歌之后嗓子又干又疼的。
想得到怎樣的幫助:嗓子干疼怎么辦?
你的情況可能是用嗓過度導致嗓子干疼,應(yīng)該禁聲休息,盡量不要大聲或長時間說話。多喝白開水,清淡飲食,多吃點利咽的蔬菜水果。也可以口服中成藥治療。癥狀不能緩解及時就醫(yī)。
嗓子干疼可以服用點維c銀翹片和頭孢類消炎藥,同時含服點金嗓子喉寶,平時應(yīng)注意休息,避免勞累,少熬夜,注意飲食調(diào)理,少吃刺激性的食物,比如蔥,姜,蒜辣椒,以免加重病情。
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