年輕人高血壓怎么調(diào)理呢？

      對于您描述這種情況，導(dǎo)致您的家人出現(xiàn)高血壓，主要是平時工作壓力大，經(jīng)常的熬夜勞累等原因?qū)е碌?。對于這種情況，需要患者養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，合理的飲食規(guī)律作息，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，避免油膩辛辣刺激性的食物，避免吸煙飲酒，不要經(jīng)常的熬夜勞累，多注意休息，在情緒上不要有過大的波動，放松心情，釋放壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，平時定期監(jiān)測血壓。適當(dāng)?shù)臅r候服用一些降壓藥也是可以的。

      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個高血壓可能和平時沒有休息好，熬夜勞累壓力過大是有很大關(guān)系的，建議自己先通過自己的作息時間和飲食規(guī)律調(diào)整一下，如果血壓還是偏高的話，就需要積極使用降血壓的藥物。