年輕人出現(xiàn)血壓偏高,一般考慮與平時(shí)經(jīng)常熬夜,生活飲食不規(guī)律,睡眠不足等因素有關(guān)系,首先可以在飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整,平時(shí)少吃高脂肪,高熱量食物,不吃動(dòng)物內(nèi)臟和腌制的食品,低鹽低脂飲食,如果有持續(xù)偏高的情況,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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