月經(jīng)期吃什么好呢？

女 | 26歲 2021-11-20 14:32:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時(shí)比較喜歡吃辛辣的食物，就算月經(jīng)期的時(shí)候也會(huì)吃，導(dǎo)致月經(jīng)期痛經(jīng)比較嚴(yán)重，聽別人說月經(jīng)期不能亂吃東西，不然很容易引起痛經(jīng)，所以想了解一下月經(jīng)期要吃些什么東西，避免再引起痛經(jīng)。

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2021-11-20 15:09:02 我要投訴

月經(jīng)期間的話，飲食方面不要過于油膩辛辣生冷刺激就可以，平常的話是可以改變一下自己的飲食習(xí)慣的，尤其是在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶的，有緩解的作用。

李春一 保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)更年期、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、帶下病幫助網(wǎng)友：22332

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2021-11-20 14:51:33

指導(dǎo)意見：
在月經(jīng)期間身體免疫力比較差。不要同房.容易感染.月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動(dòng)或特大的精神刺激,因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào).

疾病百科| 痛經(jīng)

掛號(hào)科室：婦科

溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea)，系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>