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月經(jīng)期間吃什么菜好呢

保密 | 0個(gè)月 2023-06-22 07:09:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)期間吃什么菜好呢

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蔣艷萍
蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸癌 卵巢癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮肌瘤 子宮內(nèi)膜異位
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2023-06-30 08:08:29 我要投訴

      月經(jīng)期間的飲食，與平時(shí)的飲食并沒有什么區(qū)別，任何的飲食都是可以吃的，主要是少吃生冷辛辣刺激性的食物，否則的話，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多，一般來說，在月經(jīng)期間，可以多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的，富有營養(yǎng)容易消化的食物比較好，這樣的話，能夠增加體內(nèi)的營養(yǎng)素，減少出血量。

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