大便硬，石頭那樣。加排便困難

      大便硬石頭那樣排便困難的話，必須得從飲食和生活規(guī)律來進(jìn)行調(diào)理。飲食上一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平常一定要多運(yùn)動來促進(jìn)胃腸道的蠕動，每天早上一定要養(yǎng)成五到七點(diǎn)起床的習(xí)慣。起來以后要喝一杯溫蜂蜜水，然后做一些跑跳或者是按摩腹部的來進(jìn)行緩解。

      大便硬像石頭一樣堅硬，典型的便秘狀態(tài)。功能性便秘，患者無明確器質(zhì)性改變，需要改善飲食和生活方式，飲食上平時要注意多喝水，多吃一些新鮮蔬菜水果，有助于排便也可以喝酸奶，吃香蕉來進(jìn)行潤腸通便，同時可以進(jìn)行藥物的輔助治療，比如說乳果糖和聚乙二醇等。如果便秘嚴(yán)重的話，可使用開塞露達(dá)到排便的效果。

      這個主要是考慮有無便秘的以及排便困難的，注意有無腹痛不適的癥狀及慢性疾病的病史的，需要注意休息清淡飲食多吃水果蔬菜，配合麻仁丸等潤腸通便，或者乳果糖等治療的。
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      大便硬，有便石，考慮是胃腸經(jīng)絡(luò)有火，需要吃清火膠囊和變通，平時多飲水，多吃蔬菜和水果。也可吃麻仁滋脾丸和牛黃清胃丸。平時要多運(yùn)動，不要久坐或久臥?？梢匀プ鰝€直腸鏡檢查，排除一些息肉，內(nèi)痔之類的疾病。