腰痛怎么辦？

      首先建議你詳細(xì)的檢查一下，查找病因，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，保持腰部放松狀態(tài)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血止痛藥物，有明顯疼痛點(diǎn)的可以采取局部封閉治療

      常見的腰痛病因可能是腰肌勞損或腰肌外傷后遺癥以及腰椎間盤突出癥等等引起，目前腰痛的治療方案如下：保持腰部肌肉放松，平時(shí)建議臥硬板床休息，腰部保暖避免受涼刺激，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，如腰背肌的力量訓(xùn)練，小燕飛拱橋式等等。