缺鈣吃什么食物補(bǔ)充最快？

男 | 5歲 2021-11-20 11:39:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我家寶寶最近這幾個(gè)月總是偏食、挑食。平時(shí)老是愛啃手指，身體愛汗，夜驚易醒，經(jīng)常抽筋，又愛哭鬧，我們都不放心，就上醫(yī)院去檢查，醫(yī)生說是缺鈣，我想通過食療給他補(bǔ)補(bǔ)鈣。

想得到怎樣的幫助：缺鈣吃什么食物補(bǔ)充最快？

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2023-01-04 13:17:25 我要投訴

缺鈣這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等等都有一些補(bǔ)鈣的作用，但也需要看一下具體的嚴(yán)重情況，如果說比較嚴(yán)重癥狀明顯的話，可以配合一些藥物的調(diào)理。

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溫馨提示：
睡覺時(shí)不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西。

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