健康咨詢描述: 我婆婆得了高血壓已經(jīng)有好幾年了,最近她的血壓都不是太過穩(wěn)定,一時會高一時又會降低,血壓偏高的時候就會出現(xiàn)頭暈和胸悶的情況。都不知道是什么原因造成她的血壓不定時的升高。平時要怎么樣注意生活。
想得到怎樣的幫助:血壓什么時候高呢?
一般血壓每天都會有兩次升高的時候,大部分患者是在每天晨起之后,大約兩小時左右,以及每天下午3:00~4:00左右的時間,會出現(xiàn)血壓最高的時候,其他時間血壓可能會,偏低,但是對于高血壓患者即使偏低的情況下,患者血壓也是升高的狀態(tài)。
血壓出現(xiàn)忽高忽低是不正常的,可能是選擇的降壓藥物不對,建議選擇長效降壓藥物。也有可能與情緒,壓力,勞累等一些功能性因素有關,受以上因素影響血壓也會出現(xiàn)波動。高血壓首先要謹聽醫(yī)囑,規(guī)范用藥。其次要低鹽低脂,以清淡低糖低熱量高纖維食物為主,遠離油膩油炸腌制食品。最后,適當鍛煉,規(guī)律作息,隨時監(jiān)測。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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