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維生素B族的作用及功能是什么呢？

男 | 29歲 2021-11-20 09:15:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我老婆最近快生了，而且近期的工作也比較忙，想到以后的生活，感覺自己肩上的責任很大，壓力大到晚上經常失眠，白天就會頭暈，連記憶也衰退了，醫(yī)生說是壓力大引起的，要我買維生素B族片來吃。

想得到怎樣的幫助：維生素B族的作用及功能是什么呢？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:49:07 我要投訴

      B族維生素是體內代謝的一些重要的輔酶。吃點B族維生素可以調節(jié)免疫，調節(jié)代謝，調節(jié)植物神經功能。有利于改善睡眠?，F在由于壓力大，經常失眠，導致的記憶力下降，頭暈的癥狀。單純吃點B族維生素恐怕效果也不好?？梢猿渣c舒肝解郁膠囊，吃點養(yǎng)血清腦顆粒。晚上睡不著的時候可以吃點阿普唑侖。平常自己注意調整心態(tài)，放松心情，避免過度的思慮。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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