健康咨詢描述: 很多人都喜歡吃B族維生素片,我對于B族維生素不太了解,想問問B族維生素的作用作用及功能?
維生素B族屬于水溶性維生素。B族維生素主要有維生素B1抗腳氣病、神經(jīng)炎;維生素B2抗口角炎、皮炎;泛酸(維生素B5)抗低血糖、皮膚粗糙;維生素B6治療貧血、皮膚炎、唇干裂;維生素PP(煙酸、維生素B3)抗糙皮病;生物素M(葉酸)抗巨幼細胞貧血、胎兒神經(jīng)管畸形;維生素B12抗巨幼細胞貧血、四肢感覺異常等。B族維生素的綜合制劑也可增強體質(zhì),預(yù)防感冒。另外,維生素B9和維生素B12有助于預(yù)防心臟病、中風(fēng)、血液凝結(jié)成塊,對高危人群來說,效果尤為明顯。B族維生素的力量也不可小覷。它們還有助于人體的腸胃消化,并且可以排除體內(nèi)毒素,使身體更加輕松的同時,也減少了毒素長期殘留在體內(nèi)所帶來的危害,對疾病的預(yù)防有一定作用。如缺乏,可以通過服用果維康B族維生素含片來補充機體每日所需的維生素。
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