老年人吃什么補(bǔ)鈣快？

女 | 60歲 2021-11-20 08:51:28 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近年來，我母親老實(shí)說腳痛，就是膝蓋的部位老痛，上下樓梯時(shí)，覺得兩條腿都沒什么力氣，為此還去醫(yī)院檢查過，當(dāng)時(shí)照了X光片，也做了相應(yīng)的檢查，醫(yī)生說沒問題，可能是缺鈣導(dǎo)致的腳痛。

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2021-11-20 08:59:57 我要投訴

這是一個(gè)綜合治療的，建議老人保持健康心態(tài)，多活動(dòng)，多曬太陽，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，增加營養(yǎng)飲食，尤其是多吃肉蛋海產(chǎn)，這種物質(zhì)含鈣高，同時(shí)口服鈣片及維生素D，密切觀察病情變化

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2021-11-20 09:07:11 我要投訴

老年人補(bǔ)鈣主要是口服鈣片和含鈣豐富的食物，例如牛奶海產(chǎn)品瘦肉和豆制品。平時(shí)還需要多吃一些富含維生素D的蔬菜和水果促進(jìn)鈣離子的吸收和沉積。

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2021-11-20 09:08:12 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，主要就是平時(shí)喝點(diǎn)純牛奶，多吃一些魚蝦大骨頭湯，主要就是飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，建議服用迪巧片或者是鈣爾奇都可以。平時(shí)最好還是注意多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物，注意休息，不要過度的勞累。以免影響病情的恢復(fù)。
以上是對(duì)“老年人吃什么補(bǔ)鈣快？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！