吃什么對心臟好？

      并不是說吃什么食物有助于改善這種心慌的，如果各種檢查都沒有問題并且失眠，嚴(yán)重?fù)?dān)心自己會患心臟病，這種情況考慮是有焦慮癥的，主要是注意調(diào)整心態(tài)，注意放松，避免緊張焦慮，避免吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素和微量元素豐富的食物會比較好。

      心臟不好的人可以吃酸棗仁，動物的心臟，草莓等。吃動物的心臟有補(bǔ)腎的作用，酸棗仁有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效，能補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，有安神的作用，心臟不好的人要保持好的心情，不要胡思亂想。

      想要對心臟好，平時飲食上要注意限制鹽的攝入，可以多吃富含維生素的蔬菜水果，多吃大蒜，洋蔥，還有一些食物對于心血管系統(tǒng)會比較好，比如黑芝麻，黑木耳，杏仁，花生等。
      以上是對“吃什么對心臟好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！