吃什么對心臟有益？

      平時要注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜，不要生氣，多吃點有營養(yǎng)的食物，多吃點蔬菜水果的，盡量是少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃太咸的食物，每天保證充足的睡眠，有個好的心態(tài)。

      對心臟有益，可以適當的吃點燕麥或者是洋蔥，大蒜，茄子，吃點新鮮的水果，比如蘋果也可以吃點生海魚，要避免吃一些油膩的食物，要低鹽飲食要清淡，平時要保持情緒平穩(wěn)。