懷孕5周吃什么好？

女 | 24歲 2021-11-20 06:06:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在才剛剛懷上沒多久，但是沒有太大的反應(yīng)，每天都吃的進去東西。前幾天我的下身突然流出來一些暗暗地液體，嚇了我一大跳，結(jié)果醫(yī)生說是小問題，就是要我加強營養(yǎng)，但是我都有按時補充葉酸。

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2021-11-20 06:12:25 我要投訴

懷孕5周可以吃一些新鮮的蔬菜水果，富含蛋白質(zhì)的一些含鈣含鐵的食物，也可以吃一些粗糧堅果類的食物，可以有效的促進。胎兒的生長發(fā)育。新鮮的蔬菜，比如菠菜，芹菜，紫菜，西紅柿，胡蘿卜，補充身體所需要的維生素和膳食纖維，可以促進鐵在腸道內(nèi)的吸收。以及水果可以吃一些蘋果，獼猴桃，香蕉等富含維生素和葉酸的水果。