健康咨詢描述: 前陣子不小心騎自行車從車上掉下來了,造成了股骨的粉碎性骨折,但是這個位置的骨折不好恢復,而且手術也比較難做,好不容易做完手術每天坐也不是臥也不是,感覺恢復的好慢。
想得到怎樣的幫助:骨折吃什么好的快?
骨折愈合需一定時間,可以通過補充成骨物質來促進骨折愈合,如補充鈣,均衡飲食,保持良好的心理狀態(tài),最主要還是要給足夠時間讓他自行愈合,飲食起到輔助作用,高蛋白飲食
骨折以后要多吃一些優(yōu)質蛋白,以及富含鈣質的食物,如牛奶牛肉,雞蛋,豆制品,及新鮮果蔬補充維生素微量元素,提高體質有利于骨折的愈合,做好定期復查。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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