骨折的愈合分為三個階段,所以飲食針對不同階段也有所變化:2~4周,建議清淡飲食為主,可以輔助服用復合維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白粉。如牛奶、豆制品、瘦肉、五谷雜糧、蔬菜水果;在一到兩個月的時,可適當增加牛,豬,雞,魚等高蛋白食物;三個月時,可多食用含鈣豐富的物質(zhì)如骨頭湯、牛奶、豆粉、蝦皮。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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