堅(jiān)果類食物高血糖能吃嗎

      高血糖的患者平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持低糖低脂低鹽高膳食纖維的飲食，每天可以適當(dāng)?shù)某愿鞣N堅(jiān)果類，比如扁桃仁、開心果南瓜子，腰果等，但一般情況下不建議超過30克，避免對(duì)血糖的影響

      堅(jiān)果類的食物高血糖患者是可以吃的，因?yàn)閳?jiān)果富有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是對(duì)于高血糖患者來說，只適合少量吃一點(diǎn)，不宜多吃。另外高血糖患者在飲食方面一定要注意，不可以吃含糖量較高的食物，以免引起血糖紊亂。