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南瓜能給身體帶來(lái)哪些好處呢?

女 | 0個(gè)月 2021-11-19 19:54:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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王曉晨
王曉晨 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、 幫助網(wǎng)友:18862
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2021-11-19 21:05:51 我要投訴

      南瓜有豐富的維生素,它能夠給人體補(bǔ)充有效的維生素,而且如果是有血糖升高的人群,多吃一些南瓜類(lèi)食物,有輔助降血糖的效果。南瓜的食用方法有好多種,需要根據(jù)自己的口味來(lái)進(jìn)行選擇,同時(shí)還能夠增進(jìn)食欲。

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2021-11-19 22:38:01 我要投訴

      你好,南瓜是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜,南瓜含有豐富的維生素,微量元素,纖維素,糖分,碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,平時(shí)適當(dāng)?shù)某阅瞎峡梢源龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,促進(jìn)身體的新陳代謝,預(yù)防心腦血管疾病,保護(hù)視力,促進(jìn)眼睛的生長(zhǎng)發(fā)育,降低膽固醇等作用

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