南瓜當(dāng)中含有的鋅是非常豐富的,所以對于兒童的生長發(fā)育是非常重要的。此外南瓜還能夠保護(hù)胃黏膜,具有一定的健胃作用,南瓜特別適合于肥胖者以及中老年人,糖尿病患者。
指導(dǎo)意見:
您好:南瓜的營養(yǎng)價值很高,南瓜里面有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、淀粉、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,主要的功效是可以排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、保護(hù)胃黏膜、防癌、促進(jìn)肝腎功能的恢復(fù)等,可以用于緩解咽喉腫痛、消化不良等癥狀,同時南瓜還具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。
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