冬天喝什么湯？
女 | 26歲 2021-11-19 19:41:39
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 冬天是休養(yǎng)生息的時候，也是最好保養(yǎng)身體的時候，所以一定要在冬天做好進補，為自己的一年的好精神做好準備，當然了，煲湯是非常簡便又有效果的進補方法，但是怎么選擇食材也是非常講究的。
想得到怎樣的幫助：冬天喝什么湯？
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2021-11-20 06:45:19 我要投訴
冬天想要喝一些湯品的話，那么是可以的，具有一定的進補的這種作用的。比如說冬天是可以喝一些枸杞人參燉的一些雞湯或者是排骨湯都是可以的。女性的話也是可以適當?shù)暮纫恍┐髼?，銀耳，枸杞湯等相關的糖品的。
2021-11-19 20:41:29 我要投訴
冬天的情況下一般是可以吃一些馬齒莧皮蛋湯，或者是木瓜煲老鴨，等營養(yǎng)的湯類，它們都具有一定的保暖性的作用，建議最好是飲食清淡一點，不要過度的勞累，也可以吃一些羊肉湯，它屬于熱性的食物，可以補虛壯陽，對身體虛弱手腳冰涼的人都比較有好處的
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