全麥面包減肥嗎

女 | 26歲 2021-11-19 19:34:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 以前我的身材非常的苗條，但是上個(gè)月我由于失戀所以暴飲暴食，最終導(dǎo)致體總猛增?，F(xiàn)在我又想減肥了，聽(tīng)我的一個(gè)朋友說(shuō)吃全麥面包可以有效的減肥，所以我很想試試是不是真的。

想得到怎樣的幫助：全麥面包減肥嗎

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:13:43 我要投訴

      吃全麥面包的主要的好處是它的含糖量比較低，或者說(shuō)基本上是不含糖的，所以它的優(yōu)勢(shì)就是不容易引起患者肥胖，還能夠起到很好的飽腹感，并且營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富和全面的，所以算是減肥上是一種比較好的食物

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