健康咨詢描述: 一到這個(gè)季節(jié)我的鼻子就開始不舒服了,總是鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏。去醫(yī)院檢查說是過敏性鼻炎。用相關(guān)的鼻炎類藥,可緩解但明年再用同類藥,效果不佳。
想得到怎樣的幫助:如何預(yù)防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎多是因?yàn)槊庖吡ο陆祵?dǎo)致的,所以要多補(bǔ)充營養(yǎng)食物,多吃瘦肉、蛋類、牛奶、堅(jiān)果和蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。不吃辛辣刺激和容易引起過敏的食物,出門戴口罩,不去污染嚴(yán)重有刺激氣味的環(huán)境,盡量少接觸引起過敏的東西。
過敏性鼻炎患者平時(shí)出門戴口罩,做好防護(hù)措施,不在花粉,粉塵濃的環(huán)境中久留,另外,動(dòng)物的皮毛也可能會(huì)使患者引起過敏,患者一定要注意。如果過敏性鼻炎發(fā)作,患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用抗組胺藥物進(jìn)行治療,如撲爾敏,西替利嗪,氯雷他定等。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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