什么樣的睡姿有助于長高？

男 | 19歲 2021-11-19 18:30:58 2人回復來自未知

健康咨詢描述：一直都被人叫小矮子，而且交女朋友就算比自己矮的別人也看不上自己，覺得自己作為男生160實在太矮了，所以到現(xiàn)在都還是單身。現(xiàn)在也對自己的身高開始越來越的自卑，平時也會打籃球，運動之類的，但是沒有什么效果，聽說睡姿可以幫助長高，求助方法。

想得到怎樣的幫助：什么樣的睡姿有助于長高？

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2021-11-19 19:10:08

你好，根據(jù)你所說的這種情況，睡眠是非常重要的一個東西，一個好的睡眠不僅會影響身體健康還會影響身高，在睡覺的時候每個人的睡覺姿勢不同，不過有些姿勢其實是有利于身心健康的，不過有些睡姿對身體不好，尤其是幫助人長高，在生活中哪種姿勢最有利于身體長高最好測用仰臥的睡姿，以睡的自然，睡的舒服，為標準睡眠質(zhì)量比睡姿更加重要。