產(chǎn)婦吃什么下奶呢？
女 | 29歲 2021-11-19 17:44:59
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我剛生完寶寶不久，現(xiàn)在沒有奶水，寶寶又不吃奶粉，每次喂奶粉都吐出來(lái)，看著寶寶吃不上奶很著急，想催奶，家人又不同意請(qǐng)催奶師，想知道吃什么能下奶。
想得到怎樣的幫助：產(chǎn)婦吃什么下奶呢？
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2021-11-19 18:13:20 我要投訴
一般情況下，如果生完孩子后奶水比較少，建議飲食上多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白維生素的食物，也可以多喝一些有助于下奶的湯，例如鯽魚湯，雞湯等，建議平時(shí)多注意休息，多放松心情，保證充足的睡眠，也可以母乳奶粉混養(yǎng)寶寶，滿足寶寶身體所需營(yíng)養(yǎng)。
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