健康咨詢描述: 最近這段時間,總是腹脹的很,大便干結(jié),拉不出來,堵在肛門口,火辣辣的感覺,便秘很嚴(yán)重,吃過香蕉,沒什么效果,有時候嚴(yán)重的都會帶血,用開塞露才能便出來,非常難受。
想得到怎樣的幫助:吃什么治便秘呢?
你好,根據(jù)您所描述的情況,需要多喝一些熱水,促進排泄,保持大便通暢,要多吃一些新鮮果蔬菜,可以喝一些蜂蜜水,可以服用益生菌來調(diào)理腸胃,平時不要吃得過多,過飽,過于油膩,多去戶外活動活動,促進腸胃蠕動。
便秘的患者一般飲食的時候一定要多注意,不能夠吃辛辣刺激,生冷寒涼的食物,他可以適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼瓜憬?,豆芽,白菜,蘋果韭菜等都可以的,日常生活中一定要調(diào)節(jié)自己的腸胃功能,適當(dāng)?shù)倪\動,也可以服用一蓯蓉通便口服液
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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