產(chǎn)婦吃什么奶水多呢？

      產(chǎn)婦這種情況可以注意多吃一些湯汁類的食物，富含營(yíng)養(yǎng)的可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藴?，排骨湯，豬蹄湯，加一些黃豆花生等等都是很有好處的，還需要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，也都是有利于下奶的

      根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來(lái)看的話，產(chǎn)后如果奶水并不是很多的話，這個(gè)和你的飲食的話，這個(gè)是有非常大的關(guān)系，平時(shí)的話一定要注意多喝一些湯湯水水的食物，你可以吃一些豬腳黃豆排骨湯，這個(gè)對(duì)增加奶水的量的話，這個(gè)是有幫助的，或者可以吃點(diǎn)豬肚黃豆，這個(gè)都是可以的，一定要注意多吃一些青菜和水果。飲食的話一般來(lái)說(shuō)建議你至少吃4餐，少吃多餐。