健康咨詢描述: 最近這段時間,總是渾身乏力,晚上睡眠有額不好,前幾天跑步的時候,膝蓋很痛,就在家休息了一天,之后還是這樣,只要一跑步就疼,腳踝還有點腫,非常奇怪,晚上睡覺的時候陰酸陰酸的。
想得到怎樣的幫助:一跑步膝蓋是怎么回事?
這種情況建議先以休息為主,局部可以給予熱敷或者是理療,如果癥狀不緩解或者反復(fù)出現(xiàn)的話,建議到醫(yī)院就診,他需要完善現(xiàn)場查體,比如說了解膝關(guān)節(jié)具體有沒有什么壓痛的部位?關(guān)節(jié)內(nèi)有沒有積液?半月板,脂肪墊等存不存在病變?
單純從網(wǎng)上咨詢的話,不能明確判斷病因。
跑步膝蓋疼,可能患者膝蓋內(nèi)部軟骨半月板過度摩擦導(dǎo)致?lián)p傷或者周圍韌帶關(guān)節(jié)囊受到過度牽拉,從而引起痙攣水腫引起疼痛癥狀。那些跑步之后膝蓋隱隱作痛的人,很可能也是疾病入侵的,沒有認(rèn)真應(yīng)對,身體健康會受影響。
跑步時膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,有可能是因為活動時間過長導(dǎo)致的或者是韌帶出現(xiàn)了損傷,您可以使用護(hù)膝保護(hù)您的膝關(guān)節(jié),并且涂抹扶他林軟膏,并且可以使用熱敷的方法減輕癥狀,如果沒有任何減輕的效果,需要拍膝關(guān)節(jié)的核磁共振
以上是對“一跑步膝蓋是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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