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跑步完膝蓋發(fā)熱是怎么回事

保密 | 0個月 2021-06-08 09:38:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步完膝蓋發(fā)熱是怎么回事

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袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：8495
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2021-06-08 09:51:31 我要投訴

      你好，在跑步劇烈運動以后，出現(xiàn)膝蓋發(fā)熱的癥狀，一般考慮是髕骨的軟骨磨損引起的臨床癥狀，這種情況下呢，通過休息保護靜養(yǎng)以后是可以獲得恢復(fù)的，在平常日常生活當(dāng)中需要注意避免劇烈高強度的劇烈運動，以及不要長時間的久坐，減少膝關(guān)節(jié)屈屈動作過多，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重壓力，可以改善和緩解臨床癥狀

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