我的心理困擾，自卑，不知所措
健康咨詢描述： 我從小生活在一個離異家庭，一直跟著父親生活，父親很古板，要求很多不讓我和男孩子交往，也不讓我有其他的社交活動，而且要求嚴格，對我平常也不管教。后來我考上大學，我想進行改變，便經(jīng)常幫助同宿舍的舍友，因為自己的相處方法和性格迥然，我懷著好意，卻被他們誤會，他們嘲諷我故意疏遠我，我開始責怪自己，有時候恨自己。后來和室友還發(fā)生了爭吵，我便再也不想和她們說話，同時開始疏遠同學。不知不覺，我發(fā)現(xiàn)我每次和別人接觸時，我便會臉紅，渾身發(fā)抖，感覺自己的內(nèi)心十分自卑，感覺所有人都不喜歡我，覺得我是怪物。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
從你的描述知道，你從小由于家庭環(huán)境的原因，使你出現(xiàn)了性格的改變，你出現(xiàn)的自卑的心理應該進行調(diào)節(jié)。
指導意見：
這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強自信心，不要考慮太多，每個人都有自己的做事風格，不要太在意別人的看法，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極向上的熱情面對生活，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，可能是自己從小家庭環(huán)境影響有關，經(jīng)歷學校一些問題之后過度擔心緊張出現(xiàn)焦慮情緒。
指導意見：
建議平時應該學會調(diào)整自己心態(tài)，多主動和同學家人之間進行溝通交流，適應新環(huán)境之后應該可以有所改善，希望你應該有自信心和勇氣，不要刻意去考慮太多問題，把注意力集中在學習上面，遇到事情勇敢去面對，學會放松自己就可以的。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
