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冬季適合喝什么湯？

女 | 49歲 2021-11-19 14:19:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：媽媽隨著年紀(jì)一點(diǎn)點(diǎn)的大了，越來越注意養(yǎng)生了，每天的飯菜以及生活都要注意養(yǎng)生，隨著氣溫一天天下降，冬季馬上就要到了，媽媽又研究適合冬天喝的湯，請(qǐng)給些參考。

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2021-11-19 14:58:56 我要投訴

由于天氣寒冷，可以適當(dāng)進(jìn)食一些溫補(bǔ)性的食物。常吃的有山藥羊肉湯，枸杞子鹿茸烏雞湯，補(bǔ)血烏雞湯，人參花膠雞湯等。還可以吃白蓮百合糖水，枸杞紅棗烏雞湯，黃芪燉烏雞，大骨頭湯，百合鯽魚湯，木瓜花生排骨湯等。

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2021-11-19 14:27:32 我要投訴

冬季是進(jìn)補(bǔ)身體的大好季節(jié)，建議患者平時(shí)可以多吃羊肉湯可以與溫胃御寒，但是不能多喝，容易上火，可以多喝白蓮百合糖水，能夠清心潤肺，滋養(yǎng)肌膚，另外可以和枸杞紅棗烏雞湯能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，益精明目。