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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-19 13:48:37 我要投訴
夏季來臨，多吃一些苦味菜對身體是有益處的，比如可以選擇多吃一些苦瓜，苦菜，苦瓜可以起到清熱去火的作用，可以消除疲勞，醒腦提神，還可以調(diào)和脾胃，對于身體是有益處的。夏季多喝溫水，適當鍛煉身體，增加身體免疫力。
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-11-19 14:01:30
你好，中醫(yī)認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營養(yǎng)學家建議，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預防作用
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