懷孕了可以吃魷魚嗎

女 | 0個月 2021-11-19 12:54:08 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕了可以吃魷魚嗎

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2021-11-19 13:02:40

如果孕婦不對海鮮過敏，是可以吃魷魚的，魷魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，并且脂肪的含量較低，在孕期是可以適量食用的。懷孕期間飲食要多樣化，注意葷素搭配，定期做好孕檢。

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2021-11-19 13:09:33 我要投訴

懷孕了以后可以吃魷魚，懷孕了以后主要是多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)中主要有機魚蝦，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等。這些食物中含的蛋白比較高，有助于胎兒的生長發(fā)育。

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2021-11-19 13:11:52 我要投訴

懷孕以后當然可以適當吃魷魚了，魷魚是海產(chǎn)品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以適當多吃一些。其他常見的魚類，如鲅魚，鯉魚，鯽魚，草魚等都是可以常規(guī)吃的，也可以喝魚湯補充身體
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