什么叫焦慮癥呢？

男 | 30歲 2021-11-19 12:20:44 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我最近做事的時(shí)候總是感覺(jué)自己很焦慮、暴躁，很沒(méi)耐心的樣子，而且擔(dān)心自己做不好的，我覺(jué)得自己是很緊張的，特別是在和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話的，覺(jué)得自己的聲音都是變的了，覺(jué)得心里很焦慮不安的，我時(shí)常都會(huì)有這樣的情況的，真的擔(dān)心會(huì)是焦慮癥。

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2021-11-20 09:56:01 我要投訴

焦慮癥是強(qiáng)烈的，過(guò)度的和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，緊張不安伴有心率加快睡眠困難等女性的發(fā)病率高于男性主要的治療方法，就是心理治療和藥物治療綜合性的治療是可以治愈的。

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2021-11-19 12:33:52 我要投訴

根據(jù)您上面描述的情況，這種情況有焦慮癥的傾向?qū)儆诮箲]情緒，你可以平時(shí)多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸的運(yùn)動(dòng)，都和親朋好友交流溝通，多在公共場(chǎng)合進(jìn)行交流講話。禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物。

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