長痘痘該怎么祛除？

      你好，長痘的這種情況在考慮和油脂前刺激分泌都是有關(guān)系的，針對于這種情況的話清淡飲食。為主可以適當?shù)呐浜纤幬飦磉M行涂抹的，一般情況下建議你可以外涂。阿達帕林凝膠的情況下效果也是比較明顯的，平時飲食。不要直接油膩刺激性的食物。

      一般皮膚長痘痘平時可以用祛痘的洗面奶，這個時候要用溫水洗臉，盡量不要使用化妝品，適當做一些戶外運動，不要過度勞累，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣食物，可以有效緩解皮膚痘痘的癥狀。