減肥要怎么減

      減肥可以通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)達(dá)到自己理想的效果，安全不反彈?！肝菍儆谡瓮饪企w形雕塑手術(shù)中的一種，原理是通過(guò)負(fù)壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來(lái)。單純?nèi)コ緦?duì)于體重的減輕沒(méi)有太大的幫助，主要的目的是進(jìn)行體形雕塑。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，健康的減肥方式是選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以控制飲食的卡路里，忌垃圾食品、油膩食物、煎炒烹炸類(lèi)的食物，檢查運(yùn)動(dòng)配合飲食3個(gè)月左右可以看到效果。如果過(guò)度肥胖，可以選擇吸脂手術(shù)。