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劇烈運動后第二天渾身疼，

女 | 20歲 2021-11-19 08:38:44 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 運動了兩天第三天早上渾身疼，腰部，大腿前后測，小腿，胸外側(cè)，肩部，手臂，腳掌心，疼的比較明顯，特別是腰和肚子一用勁就疼

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楊書文
楊書文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-30 11:12:54 我要投訴

      平時缺乏鍛煉了，劇烈的運動容易出現(xiàn)這種情況，我建議您可以適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤菬岱髞砭徑庖幌绿弁吹陌Y狀，如果疼痛比較嚴重，您可以到醫(yī)院檢查一下，并且以后運動鍛煉，一定要循序漸進的鍛煉。

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