健康咨詢描述: 我奶奶一直有高血壓,經(jīng)常頭暈,平時(shí)都不敢惹她生氣,只要她情緒一激動,就會血壓升高,平時(shí)家里都常備有降壓藥,醫(yī)生說我奶奶這個(gè)情況需要慢慢調(diào)養(yǎng)。
想得到怎樣的幫助:血壓高怎么辦呢?
這種情況確實(shí)是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,而且要注意保持情緒的穩(wěn)定,不能過度激動或者是情緒波動比較大。注意多休息??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療。注意保持飲食的清淡,多吃蔬菜水果。
高血壓患者是應(yīng)該避免情緒激動,避免血壓的波動,高血壓患者需要注意健康的生活方式,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,適當(dāng)運(yùn)動,控制體重,避免熬夜,避免焦慮,要按時(shí)口服降壓藥物,監(jiān)測血壓,控制達(dá)標(biāo)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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