你好，血壓高，怎么辦

      高壓160低壓90，這個高壓是比較高的，所以一定要及時的用藥。這個盡量還是說控制正常后，然后再控制飲食。這個單純控制飲食，有可能是這個血壓降不下來的。這個一定注意控制飲食鍛煉身體，這個是非常重要。
      

      病情分析：
      有高血壓的就可以對癥的進行治療，就可以達到治療的效果的，就可以檢查以后進行降壓治療，就可以達到治療的效果了
      指導(dǎo)意見：
      這個可以中藥和藥物一起，有肥胖的是可以減肥的，減下來后，運動調(diào)理就會好的你的體重這些是有一些重了是需要減肥的先不用吃藥。
      
      以上是對“你好，血壓高，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，目前血壓高，那需要平時注意合理飲食，低鹽低脂低膽固醇飲食，戒煙戒酒不熬夜，監(jiān)測血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃易消化食物，戒煙戒酒，不熬夜，加強體育鍛煉，監(jiān)測血壓，持續(xù)高需要降壓藥治療。
      

      病情分析：
      你好，我是在線醫(yī)生，很高興能為您解答問題，如果您確診了高血壓，首先需要，低鹽飲食，低脂肪飲食肪，控制體重
      指導(dǎo)意見：
      這是一級預(yù)防，如果您做到了，血壓沒有控制下來，那就要二級預(yù)防了，就開始口服降壓藥了
      

      病情分析：
      你好，運動可以改善血壓水平。每周應(yīng)至少鍛煉5天，包括散步、慢跑、騎自行車或游泳中任一項，并注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃高脂肪及高鈉食物。
      指導(dǎo)意見：
      戒煙可降低患高血壓、心臟病和其他代謝性疾病的風(fēng)險。健康飲食。應(yīng)避免大量攝入酒精、藥物以及高鹽、高糖、高脂等不健康飲食。