健康咨詢描述: 一周了,不知怎么回事就是感覺肚里面有硬塊似的,現(xiàn)在就是出現(xiàn)了上廁所拉不出來的情況,很難受。有一周了,原因不詳。平時喝水也不少啊。愁死了,好難受。
想得到怎樣的幫助:大便干硬,拉不下去怎么辦
指導(dǎo)意見:
大便干硬拉不下可能是不注意飲食上火或飲食生活不規(guī)律引起的。便秘需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。可以用開塞露通便,需要加強(qiáng)體育鍛煉。
平時飲食要注意,不能吃過油膩的,容易上火的辛辣涼的食物,刺激胃腸,要保持定期排便的習(xí)慣,可以服用促進(jìn)排便的藥物,有便通膠囊,麻仁滋脾丸,潘瀉葉也可以輔助用開塞露。
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