高血壓吃什么好呢?

      高血壓的患者可以多吃一些利尿高鉀的水果和食物，有利于降低血壓。比如說(shuō)水果旁邊有香蕉，蘋果，獼猴桃，草莓等都是可以的，蔬菜方面可以吃一些白菜菠菜西蘭花等。平時(shí)不要吃得過(guò)于油膩，否則可能會(huì)影響身體健康。

      高血壓平時(shí)飲食清淡為主，低脂低鹽，多吃一些新鮮的蔬菜水果。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下來(lái)吃藥物控制穩(wěn)定病情，按時(shí)進(jìn)行量測(cè)定期進(jìn)行檢查，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的免疫力。一定要注意休息，保證睡眠質(zhì)量，不要情緒過(guò)度的激動(dòng)。