血糖高是可以少量食用堅果的,但花生瓜子腰果等部分堅果,脂肪含量高,含糖量都比較高,所以不建議孕婦食用??梢赃m當(dāng)?shù)臄z入。25克。但需要注意,不能每天都食用堅果。
每日堅果高血糖孕婦是可以吃的。每日堅果主要有核桃、松子、腰果等組成,它有豐富的不飽和脂肪酸,某種程度上可以降低血糖,適合于高血糖孕婦食用。同時也有補(bǔ)腦益智的作用。
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