孕婦能吃木耳嗎？

女 | 30歲 2021-11-18 17:39:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷孕四個多月了，低血壓，又要挑食，而且還有點營養(yǎng)不良，想吃木耳炒炒吃，婆婆就每天給我一碗，，說煲湯容易消化對小孩子也好，每天吃擔(dān)心影響胎兒。

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2021-11-18 17:40:19 我要投訴

孕婦在孕期的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠径?，因為木耳具有一定的補血的功效。還能夠起到降血脂的功效，所以適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w是有一定好處的。吃木耳以外還要多吃一些清淡的。

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2021-11-18 17:46:54 我要投訴

懷孕過程中是可以食用木耳的，木耳富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，還有膳食纖維，食用木耳對孕婦和胎兒都有好處，但是要注意木耳的烹飪過程中不要長時間的泡發(fā)，一定要烹飪成熟

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